Sophrologie pour adolescents, étudiants et adultes
Des séances de groupe de 45 min à 1 h, autour de la respiration, de la relaxation et de la visualisation positive.
La méthode
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce. Chaque séance associe respiration, relaxation et visualisation positive.
Les thèmes abordés
- La gestion du stress et des émotions
- Le sommeil
- La confiance en soi
- Les changements de vie
Tarifs
- La séance : 14 € (12 € pour les résidents de Vexin-sur-Epte)
- La carte de 10 séances : 125 €
Les séances sont réservées aux adhérents de l’association : voir l’adhésion. Pour un premier essai, pensez à la séance découverte.
Vous souhaitez participer ?
Écrivez-nous à weyu.asso@gmail.com ou appelez le 06 24 01 39 40.